以下是一些可以幫助您改變和改善心態的提示：
改變你的自言自語
更改您的語言
確定你需要的 加拿大電話簿 態並採取行動
學習與應用
讓自己周圍都是符合你理想心態的人
養成新習慣來支持你的心態改變
跳出你的舒適區
以正面的肯定開始新的一天
專注於美好的事情，無論多麼小
在糟糕的情況下尋找幽默
將失敗轉化為教訓
將消極的自言自語轉變為積極的自言自語
專注於當下
尋找積極的朋友、導師和同事
開始寫感恩日記
每天善待自己一些自我保健
每天早上開始堅強
避免傳播八卦
講更多笑話
真正休息一下
下班後有一些值得期待的事情
練習冥想
專注於美好的事物
練習感恩
寫一份感恩日記
敞開心扉接受幽默
與積極的人共度時光
找出你的消極領域
以積極的心態開始每一天
“世界上大多數重要的事情都是由那些在看似毫無希望的情況下不斷嘗試的人們完成的。”
